Aceite de cacahuate de preferencia o algun aceite vegetal de buena calidad, funciona el de oliva segun la receta, pero si pude consegr de cacahuate….yo utlice aprox, 4 cucharadas soperas, es dificil de procesar la pasta espesa mucho.
Una pizca de sal.
Algun endulzante de tu preferencia, ( hice dos versiones, una para un pariente diabetico, consegui fructosa y para darle mas posibilidades de aceptacion con mi hijo, endulce por esta vez con azucar glass o impalpable, aunque a mi me hubiera encantado ponerle miel de abeja pura o azucar moscabado pero bueno era la primera vez.
Un “buen” procesador, el mio hasta aqui dio, murio por la crema de cacahuate, por lo que recomiendo un procesador no tan pequeño, yo use el de mi Braun y hasta aqui llego.

Se procesaa el cacahuate con la sal y se va agregando el aceite, ya que esta la pasta mas o menos cremosa se agrega el endulzante de su preferencia y en la cantidad deseada, al final la guarde en un frasco de vidrio esterilizado y la guarde en el refri para que dure.
Recomiendo no hacer grandes cantidades por que no lleva consvadores, de la duracion no se, ya les contare. Queda muy rica!!! Y es un alimento de buena calidad para la familia.
Ojala les guste, saludos!

Síndrome del torniquete

Hay un síndrome muy poco frecuente que se da mayormente en los bebés. Se llama el “síndrome del torniquete” aunque también pueden llamarlo “estrangulación por pelos o hilos” o “síndrome del torniquete del pelo o fibra”.


El estrangulamiento afecta a la circulación del miembro produciendo un edema y enrojecimiento, que cuando menos tiempo lleve más fácil será de tratar. En el peor de los casos, después de varios días puede llegar a producirse una necrosis teniendo que operar al niño para quitarle el pelo o el hilo que causan el torniquete y evaluar el estado en que ha quedado el miembro.

Causas:

Ocurre cuando un hilo o un cabello (principalmente suele ser de la madre) se enrosca estrangulando un dedo del pie, de la mano, o el pene del bebé.

Síntomas: el niño se mostrará irritable y llorará sin motivo
Tratamiento:

El tratamiento a seguir lo determinará el médico después de explorarlo y dependerá del tiempo que lleve el bebé su dedo o pene estrangulado.


Prevención:

No olvides tampoco revisar a menudo los dedos de los pies, de las manos, y el pene del bebé (puede ser en el momento del baño) para asegurarte de que no tenga enroscado ningún pelo o hilo.


Son casos que se dan con muy poca frecuencia, pero lo comento para que empieces a revisar la parte interior de los calcetines de tu bebé y a recortar los hilos que pudieran quedar, así como pijamas, buzos o mantas que pudieran desprender alguna fibra.


Desde
PekeBebe

1 taza de almendras (remojadas de la noche anterior)
1/4 cucharadita de sal
1 cucharada de miel
1/2 cucharada de vainilla.
4 tazas de agua purificada.

Se enjuagan las almendras remojadas hasta que el agua salga clara.
Se muelen en la licuadora con 4 tazas de agua y los demás ingredientes.
Se cuela en un pedazo de organza y se exprime bien hasta la ultima gota.
Se guarda en un frasco de vidrio y se refrigera.
De preferencia esterilizar el frasco de vidrio.

Es riquisima!!!

JItomates
Diente de ajo entero.
Aceite de oliva
Albahaca O Perejil
Sal y pimienta al gusto.

Se abren los jitomates y se les sacan las semillas, se hacen puré.
Se fríe el ajo en aceite de oliva y se retira. Se frie el puré y se condimenta con sal y pimienta.
Si lo vas a usar para pasta usa albahaca. Si lo vas a usar para sopas usa perejil.

¡Delicioso, natural y nutritivo!

Tabúes y Temores Acerca del Destete Tardío: Fears and Taboos about Extended Nursing



Fears and Taboos about Extended Nursing


Por Justin P. Call, MD


Este articulo apareció en “New Beginnings” Enero – Febrero 1988 y en “Nuevo Comienzo” Noviembre – Diciembre 1990.
El autor es miembro del Consejo Médico de La Leche League, profesor y Jefe de la División de Psiquiatría del Adolescente y del Niño en el Colegio de Medicina de la Universidad de California, Irvine. Es especializado en pediatría, patología pediátrica e investigación, en neuro-psiquiatría infantil y sicoanálisis infantil. Es fundador de la Asociación Mundial de Psiquiatría Infantil y Disciplinas Afines y ha sido consultor del Instituto Nacional para la Salud Mental en Estados Unidos.


Conocer a los hijos es conocerse a sí misma.
Nuestros sentimientos iniciales como padres son el asombro, el orgullo, la aceptación y la plenitud. Al criar los hijos tenemos la segunda oportunidad de crecer, de transmitir nuestras experiencias pasadas y de preparar el camino a generaciones venideras. Estar atento y seguir las pautas que el bebé nos indica, no solo en relación con el destete, sino también sobre todos los aspectos de la crianza, es quizás la mejor forma de ver la paternidad.


De esta manera, no sólo estamos atentos a las necesidades del niño y a lo que lo puede afectar, sino que nosotros como padres estamos también aprendiendo a serlo, y el niño puede enseñarnos muchas cosas.


Hay muchos temores y miedos acerca del amamantamiento prolongado, sobre dejar que el bebé tome la iniciativa para destetarse, sobre compartir con el niño la cama familiar. Quiero comentar sobre muchas teorías “profesionales” que hoy en día son reputadas, gracias a las vivencias de muchas madres que amamantan por períodos largos. Gracias a ellas.


Considero que el término infancia es muy útil porque define no solo la edad del niño sino que se refiere a una condición en la madre. El estado infancia que significa “no hablar”, impone al observador o a la persona que cuida al niño la capacidad de emocionarse con los sentimientos del bebé y de tomar parte en la infancia misma.


Durante el período prenatal la madre siente una gran preocupación sobre su propio cuerpo. Es el inicio de la preocupación que más tarde sentirá por el cuerpo de su bebé , un aspecto fundamental para el proceso de apego. Esto significa algo extremadamente importante: la capacidad de la madre de atender no solo el cuerpo de su bebé sino todas sus necesidades. Todos los estudios sobre el comportamiento de los niños que hemos realizado en los últimos veinte años no significarían nada si no estuvieran relacionados con los sentimientos de las madres hacia sus bebés . Después del nacimiento la madre atraviesa por un período de gran sensibilidad durante el cual es supremamente vulnerable y puede seguir uno de dos caminos; el de la preocupación y apego por su bebé o el del desconocimiento y distanciamiento. El amamantamiento juega un papel muy importante en este período de aprendizaje.


Lo interesante es que el bebé está en capacidad de activar la respuesta en el estilo de crianza de su madre. El no es parte pasiva de este proceso, de hecho, se convierte en el arquitecto que construye los lazos que se convertirán en elementos tan importantes en su desarrollo.


La lactancia facilita el apego


El intercambio entre la madre y el bebé es recíproco. La reciprocidad se vuelve entonces un distintivo de la relación madre-hijo, precisamente a raíz de la preocupación de la primera por el segundo. No es algo que existe solo en su imaginación. Esto, por supuesto, es especialmente válido para los niños amamantados; hay que recordar que la succión del bebé afecta el cuerpo de la madre. Investigaciones sugieren que polipétidos (incluyendo endorfinas) son producidas por la madre que amamanta, lo cual cambia su genio y receptividad y le produce un sosiego que facilita el amamantamiento. Estas son nuevas áreas para investigar en el campo de la biología y la psiquiatría. Ahora estamos comprendiendo los cambios hormonales que se presentan con la experiencia de la lactancia que facilitan el apego madre-hijo.


Es casi como si todo en la fase pre-lenguaje estuviera sentando las bases para el mutuo compartir. Y es que compartir tiene sus bases biológicas, el bebé nace para compartir su experiencia con su madre y ella a la vez, se dedica durante toda la vida a compartir sus experiencias con un nuevo ser. Por supuesto, con el amamantamiento hay una base fisiológica para las circunstancias psicológicas de la infancia.


Se ha visto cómo los bebés amamantados no utilizan lenguaje expresivo o señales tan pronto como los bebés alimentados con biberón, pero sus habilidades de comprensión están a menudo mucho más avanzadas. Además que los niños alimentados con biberón, ellos aún miran a sus madres como parte de sí mismos.

También por este motivo tienden a despertarse más en la noche, lo cual no es necesariamente malo. Los bebés que comparten la cama con sus padres tienden a despertarse más a menudo pero por períodos más cortos y con menos traumatismos para la familia. En nuestra sociedad realmente no sabemos cómo son los patrones de sueño normales de la infancia.


Al crecer tendrán menos ansiedad y más dominio de sí mismos


La idea generalizada de que debemos lograr la independencia del niño en los primeros dos o tres años, pensando incluso que deben ser ya independientes aún a los seis meses, sencillamente no es válida. Mary Ainstworth, una excelente investigadora de la infancia, ha reunido abundante literatura que muestra esto. Los bebés muy apegados y sociológicamente dependientes de sus madres al año o a los dos años de edad, no serán inútiles enredados en la relación madre-hijo cuando mayores. Ellos tienen menos ansiedad al entrar al colegio y más dominio de sí mismos a los cinco años.


Esta es una de las grandes incomprensiones y una de las grandes discusiones de nuestra sociedad actual. La tendencia de nuestra sociedad de intentar hacer independientes a los bebés demásiado pronto, probablemente propicia un numero significativo de los problemás que sufre la sociedad actual. La pseudo-independencia lleva al falso yo y se presenta en los niños que no han tenido suficientes experiencias enriquecedoras y recíprocas con otros seres humanos para definir el propio yo.


Lo que pasa con el bebé a quien no se le permite ser dependiente y tener un largo período de crianza es que desarrolla un sentimiento de ser madre de sí mismo o ser padre de su padre. Impide que el niño desarrolle un verdadero yo, un sentimiento de ser “él mismo”, de ser una verdadera persona. Este verdadero yo se define mediante la respuesta del mundo exterior, la capacidad de lograr que algo suceda en ese mundo, de ser hasta cierto punto omnipotente, la ilusión de ser dueño del mundo y quien manda en él. De esta forma, obtener respuesta de la madre es un aspecto muy importante de ese sentimiento de ser persona.


Amamantar es interactuar con el bebé


Por otra parte, la actitud de pseudo-independencia da a la persona la sensación de estar separada de su verdadero yo. Muchas de las personas que crecen con esta independencia defensiva son, en lo profundo de sus mentes, según se ha podido descubrir por el psicoanálisis, exactamente lo opuesto de lo que demuestran: muy dependientes, inútiles, ansiosos, descontentos con lo que son y no se conocen a sí mismos.


El amamantamiento prolongado tiene aplicaciones muy interesantes en la búsqueda de la seguridad interior. En el transcurso de la lactancia el significado del seno para el bebé experimenta cambios. En la primera instancia, es un sitio donde prenderse satisfaciendo así el reflejo de afianzarse succionar; es algo que hace que la boca se mueva. Después, es algo que permite saciar el hambre del bebé . Posteriormente es la mamá tras el seno, su cara, su voz y la interacción recíproca con su bebé , todo ello consolidado alrededor del amamantamiento.


Cualquier pediatra puede decir que el destete después de los ocho meses es “más difícil” que el destete antes de esta edad. La razón esto es que después de esa edad el pecho empieza a tener una importancia más significativa para el niño como un objeto que sosiega y calma, lo cual no es malo. De hecho, es muy conveniente porque el amamantamiento continúa enriqueciendo el procesa de apego y hace la experiencia de la dependencia más significativa. Y de esta dependencia el niño va emergiendo gradualmente con un sentido de independencia más grande.


De manera que lo que sucede con el amamantamiento prolongado es que se convierte en un objetivo transicional como puede ser el muñeco de felpa, la almohadita o el trapito. Muchas mamás pueden desconcertarse con esta situación, pero lo cierto es que muchas otras se sienten a gusto y de hecho participan activamente de esta situación. En cierto modo, ellas saben intuitivamente que hay algo importante ahí que necesita ser desarrollado y preservado antes que rápidamente terminado.


La lactancia es una experiencia que crece y cambia


Creo que la razón por la que la Liga de la Leche ha adoptado el concepto de permitir al bebé poner la pauta para el destete es un conocimiento intuitivo del hecho de que esta experiencia tiene que crecer y cambiar, y no terminar en destrucción. Su evolución involucra un proceso de mutuo crecimiento, de pertenencia, de creación, de concesiones, de dejar ir y de innumerables cambios antes que la transición final del destete ocurra. Ambos, madre y bebé , como resultado de la experiencia de la lactancia, tiene un potencial creativo que puede aflorar de muchas maneras en situaciones remotamente similares.
El destete gradual y lento es el ideal


Otra idea común en nuestra sociedad acerca de la lactancia prolongada es que los niños pueden volverse afeminados, volverse “el niño de mamá” y que tendrán problemas con su identidad sexual. Por supuesto que algunos niños pueden presentar estos problemás, pero no son los que han tenido una crianza adecuada y además la oportunidad de crear esa experiencia psicológica tan especial de la que he venido hablando. Los niños que presentan estos problemas son los que han sido limitados en forma inusual y severa por los padres. No es algo que esté relacionado con el amamantamiento; está relacionado con todas las otras cosas que están involucradas en la interacción madre-hijo. Puede haber problemás cuando el hijo hombre es visto por la madre como “una extensión de ella” más que como un pequeño que está aprendiendo a ser hombre y descubriendo cómo ser hombre.


Otra idea generalizada en la actualidad es que el niño no será capaz de destetarse solo, sino que por el contrario querrá seguir prendido al seno de la madre para siempre. Este es un planteamiento cierto y falso a la vez. Por supuesto que los niños siguen prendidos al seno de la madre, en forma imaginaria; pero antes de que el niño pueda establecer el sentimiento de constancia de su propio pensamiento, su mente tiene que madurar para que pueda representar esa experiencia por fuera de la experiencia actual.


Es por eso que el destete gradual y lento, usando la intuición como guía antes que las instrucciones de otras madres, ya que no hay dos madres iguales ni dos bebés iguales, es preferible al destete artificialmente impuesto. Un destete arbitrariamente organizado puede interferir con el sentimiento del niño de ser una persona y de ser capaz de usar su propio discernimiento separadamente y en forma diferente a los demás.
Última modificación 2 de febrero de 2006 por vbg.

Algunos tips super importantes de seguridad para cuando llevamos a nuestro bebé en el automóvil..

* Los niños menores de 12 años deben ir SIEMPRE en el asiento de atrás, en caso de un percance, esta medida disminuye sus posibilidades de morir en un 36%.

* Los niños deben ir en una silla o booster hasta que alcancen apropiadamente ir bien sujetos con el cinturón de seguridad.

*NUNCA pongas un asiento de bebé que va viendo hacia atrás en el asiento de adelante cuando la bolsa e aire esté activada, puede ser fatal para tu niño en caso de accidente.

*Mantén a tu bebé en una silla de las que van viendo hacia atrás (rear facing) EL MAYOR TIEMPO POSIBLE, es la posición mas segura en caso de percance. Esto es mas de 15 o 17 kilos, al menos que su altura ya no le permita ir en una de estas sillas. Busca siempre la que te de un mayor rango viendo hacia atrás.
Un bebé de 10 o 12 kilos no está listo para ir viendo hacia adelante, AUNQUE EL FABRICANTE diga que “a partir de los 10 kilos”, estas sillas son poco seguras.

*Siempre lee y comprende perfectamente el manual de instalación de la silla, una correcta instalación es decisiva para que la silla funcione.

* Las sillas de auto tienen fecha de caducidad, ten esta fecha siempre presente.
* Una silla que ha participado en un percance debe ser destruida y desechada, aunque no haya parecido grave.
* Los cinturones de una silla no deben NUNCA lavarse, se limpian con un paño húmedo y se dejan secar a temperatura ambiente, sumergirlos en agua y jabón puede causar que se encojan y afectar su correcto funcionamiento.

¿POR QUE VER HACIA ATRAS ES LA POSICION MAS SEGURA?

*Es la posición mas segura tanto para adultos como para niños, pero particularmente para los bebés, quienes enfrentan un enorme riesgo de lesión del cordón espinal en caso de un choque frontal.

*Los asientos que van mirando hacia atrás disipan  las fuerzas en caso de un percance frontal, sosteniendo la espalda, cabeza y cuello, protegiendo el cordón espinal. Así mismo en caso de un percance los brazos y piernitas no dan latigaz hacia adelante protegiendo sus frágiles articulaciones.
 *Los asientos mirando hacia atrás puede que no sean tan efectivos en un choque por alcance, pero los choques de frente son mucho mas severos y mas frecuentes que los accidentes por alcance severos.
* El que las piernas del bebé vayan recargadas o en contacto con el respaldo del asiento NO REPRESENTA un riesgo aparente en caso  de accidente.

*Prolongar el mayor tiempo posible que el niño vaya mirando hacia atrás es la recomendación de la Asociación  Americana de Pediatria.

http://www.youtube.com/watch?v=Q8gU9zzCGA8
http://www.youtube.com/watch?v=Y2DVfqFhseo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=fKIeExpDLDA&feature=related

ES un metodo amoroso y respetuoso para guiar al bebé a reconocer los síntomas de cuando quiere ir al baño, requiere MUCHA paciencia y amor.
La edad ideal para empezar se sitúa entre el nacimiento y los 4 ó 5 meses de vida.



No hay ningún término que describa este sistema completamente, ya que el bebé puede no usar pañales, con lo que el concepto “dejar el pañal” no tiene sentido, y la idea de aprender a usar el orinal tampoco, pues todavía no puede sentarse en él. El proceso está más relacionado con el trabajo en equipo (tu bebé y tú) y la intercomunicación, que con un mero aprendizaje. En otras palabras, en realidad estamos hablando de comunicación y de respuestas a unas señales, y tiene muy poco que ver con lo que normalmente llamamos “aprendizaje”. La comunicación es la clave para conectar con tu bebé acerca de sus necesidades fisiológicas.


Tal vez, la característica más peculiar de este método es que los padres acostumbran a trabajar con el bebé incluso antes de que pueda sentarse. En lugar de iniciar el aprendizaje del uso del inodoro cuando comienzan a andar, los padres deben considerar este método durante el embarazo o las primeras semanas o meses tras el parto.


Los bebés son más inteligentes de lo que pensamos! El gran error que la gente comete es suponer que un bebé recién nacido es inconsciente de sus necesidades fisiológicas. Suponemos que un bebé es incapaz de aprender a ir al baño porque son pequeños y no coordinan bien, y también porque no saben andar o hablar. Un bebé está indefenso ante tantas cosas que es difícil para los adultos de una sociedad occidental imaginar que un ser tan pequeño pueda saber de orinar o defecar. Es incluso más difícil para nosotros creer que un bebé tiene cierto control sobre ello. Con estas ideas preconcebidas y estrechas, animamos y enseñamos a nuestros bebés a ignorar los pañales mojados o sucios. En poco tiempo, les enseñamos a usar los pañales como un inodoro.



Un bebé normal y con buena salud es totalmente consciente de las funciones fisiológicas de eliminación de su cuerpo y puede aprender a responder a ellas desde muy pequeño. Utilizando pañales, le condicionamos y, entonces, le enseñamos a ir en ellos. Más adelante deberá desaprenderlo, y esto puede confundirle y ser la causa de una experiencia muy desagradable.


Un bebé hace todo lo que puede para comunicar esta conciencia de lo que le ocurre, pero, si no escuchamos, dejará de hacerlo y gradualmente perderá la conexión con sus funciones fisiológicas. Se le condiciona a no preocuparse y a aprender que queremos que use el pañal como inodoro.


El método del control temprano de los esfínteres no solamente se desconoce en los países occidentales, sino que además muchos lo consideran inadecuado. Con algunas excepciones, el control de los esfínteres se toma, por definición, como un inconveniente, sin importar como se lleve a cabo. Si se espera a que el niño decida por sí mismo cuándo está preparado para controlar sus esfínteres (a los 2, 3, 4 años o incluso mayor), estará ligado durante todo este tiempo a usar pañal, con el consiguiente gasto económico, ecológico y de tiempo empleado.
Los pañales, especialmente los desechables, son una manera temporal de tratar el tema. Intentamos atajar el problema de nuestros hijos con pañales, de la misma manera como temporalmente paramos el escape de agua de una cañería. ¿Cuántos padres han sopesado si esta es la opción más higiénica para el bebé? ¿Cuántos padres se han preocupado por el efecto de los pañales en el medio ambiente? ¿Cuántos estarían dispuestos a considerar una alternativa a los pañales?




Sinopsis del Método



1. Observación


Tumba a tu bebé sin pañales en un lugar confortable, cálido y seguro, y observa:


a) el tiempo que se toma (durante cuánto tiempo y cuán a menudo necesita eliminar después de andar o comer)


b) el lenguaje del cuerpo (como retortijones o muecas cuando defeca)


c) sonidos (como gruñidos mientras hace caca)






También se puede hacer con una bandolera. De hecho, llevar a tu bebé es una de las mejores maneras para familiarizarse con los patrones y tiempos que necesita tu bebé para sus eliminaciones, ya que el contacto tan cercano lo facilita. Es especialmente adecuado en climas fríos o casas con una calefacción insuficiente. Algunas madres ponen a sus bebés desnudos en la bandolera, cargándolos piel con piel, lo que permite mantener al bebé en su temperatura perfecta. También se puede poner un pañal de tela debajo del bebé cuando esté en la bandolera. Incluso si el bebé lleva algo de ropa y/o un pañal sin protector impermeable, sabrás cuando necesita usar el baño.


2. Anticipación o Intuición


Anticípate. En el momento en que el bebé parezca necesitar ir al baño, haz un sonido relacionado con el agua, como “sssss”. Si el bebé empieza a orinar mientras le estás observando, inmediatamente haz el sonido “sssss”. En unos días, el bebé asociará el sonido con la eliminación.


3. Posición e Inodoro u Orinal


Cuando tú creas que tu bebé necesita ir al baño, sujétalo de forma suave y segura sobre el lugar preferido donde quieras que orine o defeque, y haz una señal sonora (“sssss” o el sonido que quieras). Tu bebé pronto asociará el sonido, la postura y el lugar con la eliminación. Utiliza el lugar y el receptáculo que sea más confortable y conveniente para los dos. Algunos lugares posibles son: la pila del lavabo, un bol de cocina, un cubo pequeño, un bidé o incluso el jardín. Bebés más mayorcitos ya pueden sentarse entre tus piernas en el inodoro.


4. Comunicación entre el bebé y la mamá


Desde ahora, presta mucha atención a las señales y al tiempo que necesite tu bebé para ir al baño. Cuando creas que tiene que ir, sostenlo en posición adecuada y hazle una señal. Si es casi el momento de ir, los bebés son capaces de relajar los músculos al recibir las señales.


¿Cómo sé que mi bebé necesita ir al baño?


Puedes saber cuando el bebé necesita eliminar sus desechos gracias a estas pistas:


El tiempo transcurrido tras la última deposición


Las señales y muecas (como lenguaje corporal y vocalización)


Patrones de eliminación (tras andar, tras comer, etc.)


Intuición e instinto


Como visto a mi bebé para obtener los mejores resultados?


Hay dos consideraciones principales que deben tenerse en cuenta:


Circunstancias individuales, como el clima, el estilo de vida, la salud y las presiones sociales.


El hecho de que cuantas menos capas de ropa lleve el bebé, más fácil será para ambos conectar el uno con el otro y aprender a comunicaros sobre los procesos de la eliminación. Es más fácil leer y responder al lenguaje corporal y a otras señales de un bebé que no va vestido, con el culito al aire o, al menos, fácilmente accesible. Llevar al bebé en una bandolera también ayuda, ya que hay más facilidad para la sincronización.


La situación ideal, aunque no es siempre posible, es que el bebé esté desnudo o casi desnudo. Si no es factible, intenta vestir al bebé con la menor cantidad de capas y usa ropa que sea fácil de quitar (sin botones, etc.) Hay algunas maneras de vestir al bebé para poder tener un acceso rápido. Sé creativa y adáptate a cada situación y a las diferentes fases de desarrollo de tu bebé. Algunas madres prefieren coser su propia ropa para su bebé. Además de usar pañales como protección, aquí tenéis algunas sugerencias:


Utiliza pantalones de aprendizaje que puedan adaptarse a las distintas medidas del bebé


Para recién nacidos, usa mejor pijamas tipo saco de dormir que se cierran por las piernas


Las camisetas largas o vestidos tienen una longitud ideal dependiendo de la movilidad del bebé


Pantalones de algodón, toalla o lana con cintura elástica






Ventajas del aprendizaje temprano


Los ganadores del aprendizaje son tres: el bebé, los padres y el medio ambiente. Las ventajas son las que siguen:






Mejora el apego a través de la comunicación natural, cercanía y paciencia amorosa


Responde a los tiempos y a la comunicación instintiva del bebé sobre sus necesidades


Actúa directamente sobre la primera ventana del crecimiento (periodo sensitivo) para aprender a ir al baño


Ayuda al medio ambiente preservando y salvando árboles, agua, petróleo y ahorrando residuos


Elimina o reduce drásticamente el uso de pañales


Permite que los bebés tengan un control razonable sobre los 12-18 meses


Los bebés tienen un control total sobre sus esfínteres a una edad relativamente temprana (24 meses)


Libera a los bebés de pañales y todas sus asociaciones negativas (abultamiento entre las piernas, productos químicos, etc.)


Evita el problema de la enuresis (mojar la cama)


Previene el sarpullido del pañal


Genera respeto higiénico por el bebé (no dejándolo que se haga sus necesidades encima)


Elimina “accidentes” molestos en los bebés mayorcitos


Permite que papá u otro miembro establezca una estrecha relación y comunicación con el bebé


Ahorra mucho dinero en pañales y coladas


Permite que los bebés sean más conscientes de sus propios cuerpos


Reduce el riesgo de infecciones de tracto urinario






¿Y si el bebé tiene más de 6 meses? ¿Es demasiado tarde?


Muchos padres han empezado a los 6, 9 o incluso a los 12 meses y les ha ido bien tras algunas modificaciones. Normalmente, es más difícil empezar con un bebé movidito al que se le ha enseñado a hacer sus necesidades en un pañal, o que usa pañales desechables y no asocia la sensación de humedad con la eliminación. Principalmente depende de vuestras convicciones. Si os parece razonable, si creéis que es lo mejor para vosotros y para vuestro bebé, y si a vuestro bebé sano le parece bien, ¡pues vale la pena probarlo! Siempre que no haya problemas en la vida familiar o en la salud, es muy bueno ser abierto y receptivo a la comunicación de las necesidades de eliminación de tu bebé.


Otro factor a considerar es que no hay una edad límite a partir de la cual todos los bebés pierden su conexión con las funciones de eliminación. Cada bebé es único y se desarrolla a su manera. Hay algunos padres que han aprendido sobre comunicación de la eliminación o que han empezado otros métodos cuando su bebé tenía entre 6 y 18 meses, 2 años o incluso mayores, y que se han sorprendido gratamente al encontrar que sus bebés estaban listos, receptivos y comunicativos sobre el tema a esa edad. De hecho, la ventana del aprendizaje parece mantenerse abierta y accesible para algunos bebés mayores. No importa la edad de tu bebé para empezar a aprender sobre la comunicación de la eliminación. Por regla general, se recomienda que los padres prueben este método durante unas semanas de una manera suave y amorosa, y luego consideren si quieren continuar o no. Puedes pulsar aquí para leer más artículos y consejos sobre el trabajo con bebés mayores de 6 meses (en inglés):
http://www.white-boucke.com/reviews/latestarters.html.

Densidad ósea: La  gran falacia de los lácteos.



Mientras que la Fundación Nacional de Osteoporosis nos dicen que necesitamos más calcio para construir huesos más fuertes, sobre todo a partir de leche de vaca, la evidencia científica no es compatible con esta.


La Universidad China de Hong Kong realizó estudios sucesivos en la década de 1990 el análisis de la leche y la ingesta de calcio y su relación con el crecimiento de los niños. Este era el lugar ideal y el tiempo de dicha investigación, ya que la leche de vaca estaba haciendo su camino en el uso popular en ese país, y la dieta tradicional no era alta en calcio.


El primer estudio a los niños desde el nacimiento hasta los cinco años de edad. Con el 90 por ciento de los niños estudiados, la leche de consumo, la ingesta promedio de calcio fue de 550 mg. A los cinco años, el nivel actual de consumo de calcio por cada niño no se correlacionaron con los niveles de densidad mineral ósea. El consumo de calcio durante el segundo año de vida resultó ser el predictor más fuerte de hueso “dureza” a los cinco años (la leche materna proporcionaría el mismo o más ventaja que la leche de vaca o de otras fuentes) .1
En el segundo estudio, los niños de siete años de edad recibieron suplementos de calcio para que sus ingestas de calcio al día hasta 800 mg. Más de 18 meses no se observaron incrementos en la altura o el brazo o la densidad de hueso de la pierna más allá de los no suplementados, aunque una cierta mejora en la densidad ósea de la espina vertebral.2 En las edades 12 a 13, la ingesta de calcio no se correlacionó con el contenido mineral del hueso, excepto que el las niñas que consumían los niveles más altos de calcio presentaron menor densidad ósea en sus brazos.3



En todos estos estudios, mayor peso y mayor actividad física se asociaron fuertemente con mayor contenido mineral óseo. En la adolescencia, ni la ingesta de calcio ni la actividad física influenció mucho más, en mejoría de la densidad ósea.4 Un estudio británico de 14 años encontró que en los adultos jóvenes, su peso corporal en la adolescencia y principios de los niveles de actividad física determinado su densidad mineral ósea, con un ligero efecto de calcio intake.5


En un estudio ampliamente citado por un hospital británico, los investigadores proporcionaron un vaso adicional de leche de vaca a las dietas de las adolescentes, comparando su crecimiento a aquellos que bebían un promedio de media taza un poco más de una por día. El consumo total de calcio al día al inicio del estudio fue de 750 mg, y el grupo de leche adicional aumentó a 1.100 mg. Los investigadores informaron tasa de 10 por ciento mayor crecimiento de los huesos para aquellos con el extra de leche.6 Estos niños también ganó un poco más de peso, pero la estatura no. Informó que la densidad ósea extra no puede ser validada por los cambios en los marcadores sanguíneos, enzima que normalmente reflejan el crecimiento del hueso y la absorción del hueso nuevo. factor de crecimiento similar a la insulina también se encontró que es mayor en el grupo de leche adicional.


Varios expertos escribieron las respuestas a este estudio, que había sido pagado por la industria lechera del Reino Unido. Uno de los expertos, haciendo su propia matemática en el estudio, encontró que el grupo de la leche tuvo un poco menos contenido mineral óseo promedio total del contenido de minerales en lel final del estudio.7


Un estudio realizado en EE.UU. sobre unos niños gemelos se encontraron algunos aumentos en la densidad ósea en los brazos y la columna vertebral con suplementos de calcio (no leche) .8 Una vez que la pubertad se inició, sin embargo, el calcio no proporcionó beneficios.


Mientras que las promociones de productos lácteos también incluyen elogios para la proteína de la leche, así, esta proteína puede ser más de un problema en la osteoporosis quelo que el calcio podría ser una solución. Las proteínas animales de carne y productos lácteos causan perdida de calcio.9 El nivel de calcio necesario en la dieta depende en gran medida de las proteínas animales ingeridas.10 Para muchas de las dietas altas en proteínas animales de los estadounidenses, puede que no sea posible consumir suficiente calcio en la dieta para compensar la cantidad perdida por el alto contenido proteinas.11 Por esta razón, los estadounidenses tienen las tasas más altas de osteoporosis en el mundo, mientras que su consumo de lácteos también está entre las más altas. proteína animal Doblada causa la pérdida del 50 por ciento más de calcio. Sin embargo, cuando un alto consumo de proteínas es a base de soja, un balance positivo de calcio se puede mantener con sólo 450 mg de calcio por day.12
La principal preocupación sobre la densidad ósea es que reduce gradualmente con la madurez. En un determinado momento de la pérdida ósea,  se utiliza el término de osteoporosis. Este es un nivel donde el hueso por traumatismo leve las fracturas son más frecuentes. Las fracturas espinales son un problema, ya que son fracturas de cadera y brazo, que son más fáciles de medir con fines de investigación. El nivel más alto de la densidad ósea alcanzado en la edad adulta se correlaciona con la densidad ósea mantenido en las décadas posteriores. Lo que no se entienden completamente es la magnitud del impacto que los factores dietéticos sobre estos acontecimientos. Algunos estudios sugieren que en  la infancia el consumo de calcio antes de la pubertad puede tener algún efecto positivo leve. Al mismo tiempo que la diabetes, el cáncer y otros problemas pueden limitar la cantidad de lácteos que se debería dar a un niño, también se desprende que para la protección ósea no hay ninguna razón para promover el consumo de productos lácteos después de la infancia.



 
Un estudio de 1987 de 106 mujeres adultas sugerido que el consumo de calcio entre 500 y 1.400 mg al día dio lugar a ninguna diferencia en la densidad mineral ósea.15



Un estudio más grande de Italia encontró que en las mujeres que consumían entre 440 y 1.025 mg de calcio al día, un número ligeramente mayor de fracturas de cadera se produjeron con mayores consumos de leche.16


Un estudio reciente de 78.000 enfermeras encontró que las mujeres que bebían más de un vaso de leche al día tenían una probabilidad 45 por ciento mayor de fracturas de cadera en comparación con aquellos que bebían mucho menos.17 Los que tomaron en la misma cantidad de calcio de fuentes no lácteas no ve ese incremento, ni una disminución en las fracturas. Dado que los estudios que se realizan sólo en las mujeres – que sufren más osteoporosis – investigadores de Harvard decidió buscar a los hombres. Encontraron que aquellos que bebían tres o más vasos de leche por día, en comparación con uno o menos por semana, tenían muy poco menos fracturas de cadera, pero se compensaron con el brazo un poco más fractures.18 Los consumos más altos de calcio de los alimentos y suplementos juntos producido un aumento de las fracturas en general.


La tasa de fracturas de cadera en los EE.UU. para las personas de muchas razas y orígenes étnicos es exactamente inversa a las tasas de intolerancia a la lactosa. En otras palabras, aquellos que evitan la leche de adultos tienen la menor cantidad de fracturas. las mujeres blancas no hispanas tienen 139 fracturas por cada 100.000 habitantes; mexicano-estadounidenses tienen 67 por 100.000, y los afro-americanos promedio del 55 por 100,000.19 Los pueblos indígenas del sur de África no han sido tradicionalmente consumidores de leche. Su consumo es todavía muy bajo, aunque la fórmula está haciendo grandes avances. Aquellos de edad la osteoporosis hoy sin embargo no han sido alcanzados porla fórmula. Normalmente, los sudafricanos sólo consumen 200 mg de calcio al día, pero su tasa de fracturas es extremadamente baja – menos de siete por cada 100.000 personas por anuales. 20 Compare esto con sus homólogos estadounidenses expuestos lácteos. La leche de beber (y un mayor consumo de calcio) las poblaciones de todo el mundo son los que tienen osteoporosis como un importante problema.21 Estas tasas están aumentando en las zonas donde la fractura suele ser baja en todo el mundo ya que estas regiones adoptan prácticas occidentales.


En Japón, como en muchas otras poblaciones no caucásicas, el consumo de lácteos tradicionalmente ha sido mínima y la ingesta de calcio han sido bajas – y las tasas de fractura de cadera son bajos, pero han crecido recientemente, 22 como es la porción de adultos que fueron criados en lácteos . Si bien la industrialización también trae consigo una reducción del ejercicio físico, hay un denominador común mucho más consistente visto en el calendario y las regiones geográficas de estos problemas de los huesos – la leche de vaca. Si bien nos sentimos nuestra nutrición es hoy superior sobre los siglos pasados, la investigación arqueológica ha demostrado que la pérdida ósea del Cáucaso después de la menopausia en los siglos 18 y 19 fue inferior a lo observado hoy.23 Es evidente que el consumo de calcio de alta, y sin duda un alto consumo de lácteos, no ayuda a la prevención de la osteoporosis.


Mensajes Lácteos.


¿Por qué los conflictos entre el grueso de los resultados de las investigaciones y las recomendaciones de la National Osteoporosis Foundation (NOF)? Otros fondos provienen de donaciones privadas pequeñas y grandes, con algunos de los gobiernos federales.24 Otro gran defensor de la NOF es Bozell Worldwide, la empresa de marketing que creó la campaña del Bigote de Leche enorme para la industria láctea. Sólo el dos por ciento de la financiación de la NOF ha ido a la investigación de la osteoporosis.


Soluciones buenas, malas y curiosas.


Otros alimentos comunes que son excelentes fuentes de calcio, que figuran en el orden de mayor cantidad por caloría, son los siguientes: melaza; ensalada de vegetales verdes oscuros, repollo, brócoli, judías verdes, pepino, chicharos, soja, calabaza, la mayoría de los tipos de frijol (entre ellos el cacao) ; kiwi, sirope de arce, azúcar morena, y tomates. Además de esta lista es por supuesto la leche humana. El calcio también pueden añadirse a tortillas de maíz y un poco de jugo de naranja, jugo de manzana, arroz y leche de soja. Cuando estos alimentos son la principal fuente de calcio, y el consumo de carne no es muy alta, los niveles de USRDA podrá ser superior al de las necesidades.


La Organización Mundial de la Salud indica que 400 a 500 mg de calcio al día es apropiada para los adultos. Los Estados Unidos RDA de calcio es de 800 mg para la mayoría de las personas un año de edad o más y 1.200 mg para los adolescentes y las mujeres embarazadas y madres lactantes. La nuestra es la recomendación más alta del mundo. Más allá de estas normas establecidas anteriormente, los Institutos Nacional de EE.UU. de la Salud (NIH) ha elevado gradualmente sus recomendaciones para las necesidades de calcio: para niños de seis a 10 años de edad, de 800 a 1.200 mg, 11 a 24 años, está embarazada o en lactancia, de 1.200 a 1.500 mg, y más de 65 años, 1.500 mg. Ellos basan sus decisiones principalmente en que cada vez más hay mas problemas osteoporosis.


“La mejor fuente de calcio es a través de alimentos ricos en calcio, tales como los productos lácteos”, afirmó la declaración de consenso de Desarrollo de la Conferencia de Institutos Nacionales de Salud Ingesta Óptima de Calcio.25 Se reforzó la ingesta de vitamina D también, que se añade a la leche y derivados, siendo una vitamina que naturalmente se produce por la exposición al sol o comer pescado. No,  mencionan sin embargo ninguno de los otros factores nutricionales que son importantes para el desarrollo de los huesos – los que son insuficientes en la leche de vaca. Al mismo tiempo, el informe dice que  tomar suplementos de calcio suena muy complicado. El boro, cobre, magnesio, manganeso, zinc, vitamina C y los niveles apropiados de flúor son tan importantes como el calcio para el crecimiento óseo óptimo. Ninguno de estos son altos en la leche de vaca, por lo que ninguno de estos se anuncian como importantes para los huesos.


El fósforo es importante para el desarrollo del hueso también, pero la leche de vaca tiene demasiada cantidad de este, causando disminución de la disponibilidad de calcio. Éste es al parecer por el fósforo  que no se menciona, tampoco. Tampoco NIH menciona que redución en  el consumo de proteínas animales ayudaría a los niveles de calcio. (Recuerde que la industria de la carne es el otro extremo de la industria láctea.) En lo profundo del texto que mencionar algunos otros alimentos naturalmente ricos en calcio, pero sólo en referencia a los vegetarianos, que no toman leche. Esta lista es bastante inexacta y exclusiva, que suena un agradable, verdes (col y los huesos sardina). También se destaca que  por intolerancia a la lactosa, un poco de dolor y el gas no debe impedir de tener al menos dos porciones de leche al día.


A medida que más problemas se hacen evidentes con la leche, y la gente compra menos, mayor que se adopten medidas para alentar a la bebida de la leche .es, “por lo menos tres tazas de leche todos los días” para “todos los cuerpos.” El NIH, cuyas intenciones iniciales son a menudo mejores, informó de sus conclusiones finales, la mitad financiado por el enorme estudio realizado en 1997 que mostraron que los enfermeros tienen más fracturas cuando consumen más leche. Hasta la fecha, sin embargo, no ha cambiado sus recomendaciones sobre el consumo de leche.


Al mismo tiempo, la American Dietetic Association, con subvenciones de la industria láctea, continúa publicando informes como “Muchos ancianos Asiático-Americanos consumen una cantidad inadecuada de calcio en la dieta.” 26 Sus conclusiones se basaron en el consumo de leche y no los huesos. Es obvio cuál es su solución recomendada era. Un anuncio reciente muestra jóvenes jugando al baloncesto en exterior (es decir, hacer ejercicio o tomar vitamina D), que son dos grandes maneras de construir huesos más fuertes. Un cartón de leche se encuentra al lado instándolos a entrar, sentarse, y tener un poco de leche para sus huesos.


Investigadores neerlandeses  han subido con un producto lácteo nuevo diseñado para ser mejor para la salud ósea. Se aumentó el contenido de calcio y bajó la proteína, fósforo y contenido de materia grasa – en otras palabras, se reduce el contenido de productos lácteos. No es sorprendente que las personas mayores a tomar el nuevo suplemento de bajo contenido lácteo  el calcio que se pierde calcio todos los días sea menos que con los suplementos normales .27


Deflactación de Lácteos


Las normas promueven como deseable que las tasas de crecimiento infantil y la pubertad se basan en la comparación de los niños que consumen hormonas de crecimiento bovino (natural en toda la leche, y, además, a menudo se complementa), temprano y con regularidad, a los que se crían conlos alimentos naturales. Si bien la misma altura se alcanza al final, con la obesidad más común en el lado de los consumidores productos lácteos, 28 personas con la experiencia de la nutrición llamados superiores con un aumento traumático del cáncer, enfermedades del corazón, diabetes y muchas otras enfermedades.


La idea intensamente promovida que la leche construye “huesos fuertes” se refiere a la prevención de la osteoporosis – esta es la razón para el fortalecimiento de los huesos. Las décadas de esfuerzo por demostrar que las dietas altas en calcio proveniente principalmente de derivados de los lácteos a desarrollar huesos fuertes no han podido demostrar ninguna correlación tales. De hecho, lo contrario parece ser verdad.29 Parece que el consumo elevado de calcio antes de la pubertad, y especialmente en la primera infancia, pueden tener algún efecto ligeramente positivo en los huesos, pero esta dieta no es la respuesta. Un consumo equilibrado de todos los minerales en los huesos, junto con cantidades suficientes de vitamina, C y D, es lo que es verdaderamente necesario. Un consumo equilibrado de minerales que no se puede producir cuando hace hincapié en la dieta lácteos.
Un alto contenido de calcio derivado de productos lácteos provoca deficiencias relativas en magnesio y otros minerales constructores de hueso, su alto contenido de fósforo y proteínas animales reduce la disponibilidad de calcio. La actividad física tiene el mayor beneficio – el organismo utiliza de manera eficiente lo que está disponible para fortalecer los huesos cuando se detecta la necesidad. La leche humana y de las fuentes vegetales son superiores a los productos lácteos para el calcio y otros nutrientes de muchas maneras. Hay menos ventajas nutricionales u otras ventajas para la salud a dar leche de vaca a los niños de lo  que se cree, aunque existen muchos riesgos.


Si prestas atención a los anuncios de la investigación en salud en las noticias, te darás cuenta de que casi todos los días otro hallazgo que se haga sobre los granos enteros; soja; una porción de verduras, dos frutas al día; anacardos; legumbres, pescado, o algún otro alimento – distintos de la leche, es decir – y su conexión con un menor riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer de mama, ictus, diabetes u otras enfermedades. Esto es porque la leche de vaca y sus derivados de hoy constituyen una tercera parte de la dieta de adultos y la mitad a dos tercios de la ingesta calórica en los niños, sustituyendo así a otras importantes tanto, necesitan alimentos nutritivos en la dieta. Esto conduce a una ingesta insuficiente de algunos importantes vitaminas, minerales diversos, y la fibra y los aceites vegetales saludables. Antioxidantes que previenen el cáncer en los alimentos no están presentes en la dieta de la leche. Si bien una forma de vitamina antioxidante se añade a la leche (pero no todos los productos lácteos), y probablemente contrarrestada por la de plaguicidas y residuos de medicamentos, el complemento de vitamina A y las enzimas asociadas que se encuentran en las verduras y otros alimentos son necesarios para la prevención del cáncer. Muchos más tipos de antioxidantes se encuentran en verduras, legumbres, frutas y granos.

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Linda Folden Palmer, DC

San Diego, California